怎样子洗脖子

怎样子洗脖子

怎样子洗脖子，其实洗脖子是被我们很容易忽略的一个问题，我们洗澡的时候需要洗头，洗身体等等，脖子自个儿洗去了，这就导致脖子后面为啥看起来脏脏的了，下面我整理了怎样子洗脖子。

怎样子洗脖子1

一、确实卸妆

颈部肌肤较脸部的更为细薄、脆弱，因此选择每天都要使用的清洁品，便需以温和性作为最大考量。如果有上妆，更要确实将粉底彩妆卸除干净。

二、手是最佳清洁工具

清洁时可以选择刷子作为辅助工具，一般清洗用的刷具，虽为尼龙材质，但是相当柔软而又不易掉毛，也可将容易忽略各个死角加强清洁。如果没有辅助品，手其实也是最佳工具，除了方便外，轻柔且容易控制力度也是原因之一。

三、清洁品用量不可省

脖子清洁时，不论是使用辅助工具或是双手，建议一定要先搓出泡沫再使用，避免在肌肤上多余的推挤，细致泡沫也容易将肌肤上的脏污带走。此外，清洁品的用量不要小于脸部，颈部的面积不比脸部小，要彻底清洁，尤其是容易忽略的下巴部位，避免长期累积脏污使肌肤暗沉。

四、利用莲蓬头水柱稍加按摩

在洗澡时可以使用莲蓬头水柱，朝肩颈部位加以淋雨刺激，运用温和的水疗作用，能有效达到放松与舒缓的作用。

五、去角质前加强保湿

不同于脸部保养程序，在去角质前，反而应先加强脖子的保湿度。在洗脸后可以用含保湿成分的化妆水，沾湿化妆棉或是不织布颈膜，敷与脖子部位，除了让化妆水渗透，停留角质层以锁住水分，更能使角质软化，提高代谢率。

六、选择和脸部相同的产品

颈部去角质的选择，建议使用和脸部相同的产品即可，养成与脸部的连贯保养，才不会因麻烦而忽略颈部肌肤。不过，使用于颈部的产品还是推荐乳霜类型的，而含颗粒产品则以海盐、天然核果颗粒的产品为主，必须特别注意，避免使用凝胶类或剥除式的面膜。另外，去角质注意力度适中，轻柔按摩。

颈部清洗

准备工具：刷具、清洁品

注意事项：颈部的刷具选择很重要，要选择柔软的刷毛，才不会伤到脆弱的颈部肌肤。

颈部去角质

准备工具：化妆水、化妆棉、去角质产品

注意事项：利用空档分别按压凤池、天容、人迎穴位，帮助排毒并放松颈部压力。

频率：颈部皮脂少，去角质频率约1周1次即可，如果过于油腻可增加为2次。

怎样子洗脖子2

同时青少年肥胖还会引起一系列的“老年病”，比如

高血压每天在洗干净脖子的基础上，使用牛奶或者豆浆泡纸膜去敷一敷，也可以使用你的美白化妆水或者美白面膜去敷一敷，时间控制15分钟左右洗掉就行了。

也可以使用天然的水果去敷一敷，如土豆、西红柿、香蕉、黄瓜等，然后按照正常的护肤程序，和平时一样上各类护肤品。

白天记得要擦防晒霜在脖子上哦，在此基础上使用bb霜或含防晒成分的粉饼进行进一步遮盖，确保白肤色统一起来。

大部分脖子黑的情况，是因为人体的色素沉淀造成的，不是没有洗澡脏出来的，这种情况需要使用美容的手法去变白皙。

脖子首先要去掉粗黑的角质层，每周必清理一次老废的角质，使用搓澡巾或者其他去角质磨砂产品都是可以的.。

去角质的方法：

1、食盐祛角质

手足：将精脖子的肌肤比脸部肌肤更加薄弱，所以每天都要好好的清洗脖子，这样可以令颈部的肌肤更加紧致，减少颈纹的产生。清洗脖子的方法是：选择合适的清洁产品，用手按摩揉搓脖子，然后用水清洗掉就可以了。

清洗脖子要比清洗脸部更加认真，因为颈部的角质层很薄，在清洗脖子的过程中如果太用力，会导致颈部的皱纹增多，也会加快颈部肌肤的老化。每天清洗脖子的时候可以采取以下的秘诀，效果会更好。

1.选择合适的清洁产品。在清洗脖子时，最好选择温和无刺激的清洁产品，一定要先揉搓出泡沫之后再在脖子处使用，丰盈的泡沫可以把脖子处的脏东西都带走，令颈部肌肤变得更加干净。

2.选择合适的清洁工具。如果用手不容易清洗的时候可以使用沐浴球和沐浴刷，沐浴球和沐浴刷的去污能力更强一些，把清洁产品揉出泡沫以后涂抹在沐浴球上，用沐浴球清洗脖子。盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

2、细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

高血脂

代谢综合征

骨性关节炎

股骨头脱位

脂肪肝

呼吸睡眠短暂综合症等等

青少年肥胖都是哪些因素导致的呢？

外卖、零食、快餐，含有色素和香精的饮料，这类食品摄入过多时，就会产生肥胖。

随着电脑、手机的普及，占用了太大的时间。青少年花大量时间在此，不爱运动，更导致其肥胖。

家庭因素的影响。父母的生活习惯和饮食习惯会对孩子造成潜在的影响，加之父母出于对孩子好的目的，过分让孩子摄入过多脂肪。

青少年课业繁重导致睡眠不足，又处于青春期身体发育比较快导致体重发胖。

青少年如何健康合理的减肥呢？

青少年减肥的关键是不能忽略营养要求，避免短期快速减肥，循序渐进；不要让孩子迷恋减肥药以及过度节食，长此以往可能会引起孩子的神经性厌食，甚至引发一系列的心理问题，后果不堪设想。

怎样子洗脖子3

1、用白醋清洗脖子。在洗脸的时候，取一些白醋涂抹在脖子有污垢发黑的地方，轻轻按摩2-3分钟，就可以冲洗掉了，长时间使用可以减轻黑色素的堆积。因为白醋有杀菌去污的功效，所以坚持使用会有很好的效果。

2、多吃蔬菜水果。蔬菜和水果含有丰富的维生素，多食用果蔬可以令肌肤变得嫩白红润。蔬菜和水果最好在生食的情况下食用，因为生食才不会破坏蔬菜水果的营养纤维，可以最大程度上的令皮肤变白，去除脖子上的污垢。

日常护理中，颈部皮肤因为其比较薄比较少油，我理解的保养思路如下：

①清洁：

推荐使用无泡的较为滋润的洁面产品

，清洁力不需要很强。这种质地还有一个好处是因为质地滋润会比较不容易拉扯到颈部皮肤。

②爽肤水：

选择较为滋润的（也可以和脸部用的一样，一般我会选择比脸部滋润一点的质地），用化妆棉擦匀。

③颈霜/乳霜：

思路同理，我会选择比面霜更为滋润的，或者有时候冬天买的面霜到了夏天还没用完，就会改成颈霜使用，正如上面所说，颈部的皮肤比较缺少油份，因此除了夏天，春秋季节我会在面霜里加玫瑰果油，也可根据自己需要添加其他精油使用。如果双下巴或者代谢不好，娇韵诗的身体霜（红魔瓶）也可做短暂救急使用，第二天会感觉到颈部皮肤的收紧。

④按摩：

正如前文所述，颈部皮肤较干较薄，因此要减少拉扯，因此答主本人不是很建议自己使用手进行按摩，因为力道控制不好会雪上加霜。如果确实想要按摩，请确定使用了充分滋润的按摩膏或者也可以像上述一样添加精油作为润滑。

⑤防晒：

涂防晒的时候不要忘记涂脖子就好，晚上洗脸也要记得洗掉。

⑥姿势：

只要记住一点，看手机的时候尽量将手机抬高到跟脸同高。

⑦运动：

多出出汗，有助于让皮肤紧致。

另外，还需要休息保持体重稳定，暴肥暴瘦由于拉扯到皮肤，都很容易出颈纹。

华为荣耀9X貌似好评很多，主要是因为什么呢？

食物有让皮肤紧致的功效：

NO、1 绿花菜

绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西兰花对身体是有好处的。这道麻汁西兰花做法超简单，但味道清爽香甜，非常适合下班后快速做出美食的需要。

麻汁西兰花的做法：

主料：西兰花400克、麻酱100克、海鲜酱油20克；

做法：拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗；麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水;调成均匀粘稠的麻酱汁；西兰花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透；西兰花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁。

NO、2 胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。

阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基，这些自由基又可能损害皮肤细胞中的DNA，从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害，这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。

由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿富含番茄红素。

NO、3 橄榄油

与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

橄榄油防眼角皱纹：

对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。

增加皮肤活力和弹性：

将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用。

防皱并光滑细致皮肤：

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次，不仅可，还可以。

NO、4 水

干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。

饮好水，尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。饮暖水很多人喜欢饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。

NO、5 西瓜

西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

而西瓜抗衰老是因为西瓜含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙、钾、磷、镁、锌等多种矿物质以及谷氨酸、精氨酸、果糖等，是不可多得的好水果。

本人目前就是用的荣耀9X这款手机，所以应该比较有发言权，我刚刚看了一下京东上面的数据，荣耀9X 销量103万+，而好评率为97%（而Pro销量只有8.9万+，好评率为96%），我认为好评多主要有以下几点原因:

一、芯片强悍

荣耀9X搭载的是麒麟810，此芯片一出来就被誉为“中端神U”，该芯片用的是7纳米尖端工艺，性能强悍，可以近乎媲美骁龙845，而这仅仅是一款千元机，所以极具竞争力。

二、众多黑 科技 加持

华为黑 科技 众多，而荣耀9X支持大部分黑 科技 ，比如方舟编译器，GPU Turbo3.0，AI智慧通信2.0，9.1声道天空环绕音效等等，这些黑 科技 都能给用户最舒适的体验。

三、升降式全面屏

现如今很多全面屏都是异形屏，比如水滴屏，刘海屏等等， 其实算不上真真的全面屏，虽然现在很多软件都会适配这些异形屏，但是当你看视频，玩 游戏 时还是会不习惯，而升降式摄像头则能很好解决这个问题（尤其是我们这种不爱自拍的 游戏 党）。

四、续航给力

荣耀9X拥有4000毫安大电池，再加上7纳米工艺的麒麟810智能节电，续航更持久，唯一缺点就是10W充电，曾经被友商疯狂吐槽，结果却变相为荣耀9X打了广告，荣耀9X销量如此好，该友商功不可没啊。

以上就是我的想法，所以荣耀9X性价比还是挺高的，即便自己不用，买给父母也是极好的。

荣耀9X是荣耀在2019年主打的千元机型，此款机型上市一个月即突破了300万台销量，而且好评如潮，京东好评率达到了97％，至于好评原因，个人分析主要有以下两点。

处理器作为手机中最重要的部件之一，它直接影响着我们的使用体验，荣耀9X搭载了麒麟810处理器，这是一款采用旗舰7nm工艺制程的SOC，不只性能在中端处理器里称王，而且和功耗也达到了完美均衡，在日常应用或 游戏 中都能有非常流畅的体验，同价位机型中基本没有能与之匹敌的存在。

作为一款千元机型，荣耀9X的性价比很高，尤其是6+64G这一版本，如今售价只有1299元，性能、拍照、续航等方面基本能够满足大多数人的使用需求，再加上各种华为黑 科技 加持，体验并不输于一些两千元价位机型。

以上两点都是荣耀9X的核心竞争力所在，虽然好评如潮，但是在总销量上并没有延续上一代8X的辉煌，其主要原因个人认为有两点，一是升降屏并不被大众普遍接受，二是机型的发布过于频繁，9X的热度很快便被其它机型所削弱，否则销量肯定能再现辉煌，下面我们就期待荣耀10X的表现了。

荣耀9x这款手机之所以好评如潮，主要是因为这是一款水桶机，价钱也相对比较便宜，搭载了麒麟810中端处理器，这颗处理器性能表现优异，在中端机中很有市场，也很有性价比。升降前置摄像头+后置4800万三摄，4000mAh大电池，加上华为独特的GPU Turbo优化，使这款手机在中端市场表现出色。唯一一点大家吐槽比较多的就是没有上快充，仅仅是10W的充电功率（卢十瓦就是这么来的），这两天还在搞活动，到手价更低，有需要的话可以考虑入手一个。

为啥呢！我因为一直使用华为所以感觉华为质量挺好的。

荣耀9x这款机器声音很大，绝对不会听不见声音，外放歌曲很爽。拍照效果非常好，前置摄像头，自动升降， 科技 感很强。速度很快，多任务切换很快，不会死机。一整天重度使用，待机都没有问题。手机漂亮，升降摄像头顺畅。背面玻璃，自带保护套，透明保护套质量很好，无异味，前面膜也贴好了，原厂自带的东西真不错，省去了后面买的麻烦，上手就可以用，质量不比苹果差款式好看，运行速度很快。你说香不香？

主要是性价比，麒麟810处理器，已经和晓龙845差不多了，在千元机领域，能比的过的不多，我顺道给你推荐几款

华为nova5z 性价比高

红魔mars 游戏 手机的话几乎没比这便宜的了

vivo iqoo neo855 晓龙855处理器，1898，性价比绝对高

荣耀9X目前拥有超过104万＋条的评论，好评率是97%，这仅仅是一个平台的数据，足以见得荣耀9X是多么的受到大家的青睐了。

荣耀9X第一个大杀招

荣耀9X搭配的麒麟810处理器，是荣耀9X受到欢迎的主要原因。千元机主要看中性能，麒麟810采用A76架构，和华为的高端处理器麒麟980是同款。麒麟810性能直接秒杀了一众中低端处理器，在千元机价位骁龙处理器连一个能打的都没有。

荣耀9X第二个大杀招

荣耀9X第三大杀招

荣耀9X的外观采用升降式摄像头， 科技 感十足，千元机价位只有荣耀9X一款。这种设计在美观上有很大的提升，而且逼格十足。再加上侧面指纹识别，很好的解决了后置指纹和屏幕指纹的缺点。

荣耀9X第四大杀招

荣耀9X现在只要1099，同价位最强水桶机，没有对手。

我们先看看荣耀9x的配置、麒麟810、全面屏、4800万像素、4000毫安大电池、十瓦充电头，可以说除了充电慢，其他的都能满足大部分人的需求，以及不错的价格定位。

这很大程度上得益于华为在2019发布的 一款中端芯片麒麟810这颗Soc采用7nm工艺制程，搭载了华为自研的达芬奇架构，麒麟810采用2个A76大核，搭配6个A55小核的设计，主频最高为2.27GHz。

荣耀9X，采用麒麟810处理器，4000mAh电池，4800万夜拍，另外还有6.59寸真全面屏。手机的使用看客户体验，客户体验一是使用流畅性，二是续航，在这两个方面，荣耀9X都做的无可挑剔，另外再加上品牌的号召力，有这么多的好评不足为奇

荣耀9X为什么如此火爆，就是因为他有一颗强大的处理器，麒麟810，这颗中端处理器真的是横杀整个手机市场，关键是他的价格只要1000元左右，目前为止也没有一颗中端处理器能够与他相比，骁龙系列硬是被打的毫无是处了，对于追求性能的人来说，是个很好的选择，但是他的价钱只能承载这么多，对性能没那么追求，可以考虑别的，因为他缺点还是有的，快充不行，摄像头不行等等。

首先荣耀9X绝对是性价比中的王者。经过各位大神的测评得知荣耀反应速度超快，完全可以秒杀同级别的芯片。荣耀9X搭载的是麒麟810，此芯片一出来就被誉为“中端神U”，该芯片用的是7纳米尖端工艺，性能强悍，可以近乎媲美骁龙845，而这仅仅是一款千元机，所以极具竞争力，好评如潮………