蜂花粉怎么吃？

服用方法：可直接嚼服，也可冲温开水或蜂蜜水吞服，亦可食用牛奶调服。一天三次，早中晚空腹服用，若感觉胃有不适，可以餐后半小时服用。成人日常保健每日10-15克左右，治病每日20-25克，减肥每日25-30克。3－5岁儿童每日5克左右，6－10岁儿童每日10克左右为宜.

各种花粉功效:

调节神经

系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。

松花粉的功效

祛风益气，收湿，止血。治头旋眩晕，中虚胃疼，久痢，诸疮湿烂，创伤出血。松花粉包含多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶、核酸、单糖、多糖等营养物质，总含量达200余种。松花粉性温，味甘，具有益气养血、平肝祛风等功效。

玉米花粉的功效

利胆消肿、退黄、利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防治疗肾炎水肿、尿闭、胆囊炎、胆结石、黄胆型肝炎、降血压、前列腺肥大、前列腺炎，专治男性病。

百花粉的功效

味苦，预防治疗糖尿病，可激发胰岛素分泌，调整内分泌。

猕猴桃花粉

美容、解热、止渴、生津。对精神紧张、记忆力衰退、有气无力，抽筋等现象的人群效果好，无副作用，易于人体吸收。

茶花粉

茶花粉氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。

紫云英花粉

有化痰、益肾、散寒、通经活络、提神益智、血液再生之功效。

荷花花粉

美容养颜，延缓衰老经，固精止遗；养心安神，收涩止血，固精益精，清肠排毒，美容护肤，清痣去斑，是保养滋补美容营养的佳品，适合女性服用，同时还具体有很好的减肥作用。

梅花花粉

有健脑，解毒，护肤之功效。

刺槐花粉

（洋槐花粉）是一种健胃剂和镇静剂，可软化血管，防治高血压、动脉硬化和静脉扩张。

洋树花粉

可作镇静剂。

山楂花粉

可作强心剂，是一种神经系统平衡剂和止痛剂，可治头痛目昏、心悸、还可缓和血液循环功能紊乱。

油菜花粉

含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、治疗静

脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用。并对便秘有特效。

前列腺的发育和生理状态的维持依赖于体内有足够的雄性激素，尤其是雄性激素和雌性激素的平衡，而前列腺肥大的发病机理与内分泌系统调节和控制失调有关，油菜花粉中所含谷氨酸、脯氨酸等20多种氨基酸，可以改善前列腺组织的血液循环，减轻水肿，缓解前列腺肥大引起的尿道梗阻。其中的油菜花粉中的黄酮类物质具有很强的抗氧化功能，也是前列腺增生的克星。花粉中的黄酮醇具有抗动脉硬化、降血脂和胆固醇、镇痛、抗辐射、治疗便秘等作用，对前列腺炎的治疗效率达90%，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱，还可治疗静脉曲张性溃疡。油菜花粉能增强毛细血管强度，降低血脂，对治疗糖尿病、贫血、便秘、防癌抗癌等都有疗效。

欧石南花粉

可治胆结石、前列腺等疾病。

益母草花粉

能调经活血，治妇女月经不调、妇科疾病等，并能清热、活血、消瘀。

欧洲栗花粉

能加速动脉血液循环，有益肝脏。

西瓜花粉

含VC和B1较高，可调节神经功能，对利尿、内脏、心血管和腺体运动极有好处，并有降血脂、降血糖作用，还可保护皮肤，消除祛斑，用于养颜美容极佳。

柠檬花粉

可治失眠。

玫瑰花粉

有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。

虞美人花粉

镇静安神，安神益气，补中健体，调理肠胃，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

鼠尾草花粉

对人体的消化功能和肠功能均有作用，有发汗、调整月经、利尿等作用。

芝麻花粉

止血行痢，清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂。还有健胃、降血压、降血脂、美容之功效。

蓝桉花粉

可以治疗感冒和支气管炎，还可退热，有轻微的抗菌作用。还是一种补药。

野玫瑰花粉

有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。

迷里香花粉

能增强食欲，调节肠胃功能。

蒲公英花粉

有化痰、利尿、补肾、散寒之功效，并能通经活络，提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅助作用。

百里香花粉

能加速血液循环，有轻微的催欲作用，并能明显地提高智力。还有和胸镇咳作用。它还是一种抗菌剂。

枣花粉

含有较高的促性腺激素及维生素，能恢复正常生殖机能，防止肌肉萎缩，提高生育能力。

樱桃花粉

含绿原酸较高，不仅能够提高毛细血管的韧性和通性，而且能影响肾功能及通过垂体调节甲状腺功能，防止血尿，维持蛋白质、脂肪、糖三大物质的代谢平衡。是一种补药，具有镇痛和制欲作用。

栗树花粉

有补血和减少和前列腺充血的功效，对静脉曲张也有治疗作用。

熏衣草花粉

有利尿、兴奋作用。对胃和食欲不振也有良好的疗效。

黑莓花粉

可用一般补剂，有治疗腹泻、痢疾的效能。

橙子花粉

具有强壮身体、健胃、驱虫之效。还有镇静、安眠的作用。

矢车菊花粉

有利尿、抗风湿作用。

杜鹃花粉

含单糖高，有助于肝糖原的形成。

菊花花粉

清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。

欧石楠花粉

可治疗前列腺炎。

荞麦花粉

芸香甙含量较高，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防止流血和出血，并可减少血液凝固所需要的时间。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脑衰弱和毛细血管脆弱等症状。还有缓和心悸、健脾、理气、补血之功效。

南瓜花粉

含VB1较高，能调节植物性神经正常工作。

苹果花粉

能提高心脏收缩能力，增强心脏功能，抗脑中风和心肌梗塞，有抗衰老的作用，被称为十全大补的花粉。

椴树花粉

含常量和微量元素丰富，有利于体内酶的合成，提高酶的活性，增强造血功能，促进生长发育，有镇静作用。

水果花茶有什么作用

花粉的护肤作用

花粉的护肤作用，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，过期的护肤品是不可以用的，下面分享花粉的护肤作用！

花粉的护肤作用1

一、花粉护肤

据日本资料报道，外用花粉，可使中年妇女消除70％的小皱纹、50％的老年斑、30％的'雀斑、50％的脓胞。用花粉敷面1次，暗疮面积明显缩小；敷面3次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩；10次敷面，皮肤红润，斑可以明显减轻。

1、用花粉洗面

A、用清水洁肤，若面部皮肤太脏，可先用温和洗面奶将面部洗干净；

B、在左手掌心用清水溶解2—3克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部。

C、由下向上，由内向外，按摩3—5分钟至面部发红发热更佳，然后用清水洗净即可。每日1次，长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。

2、花粉敷面

A、用洗面奶将面部彻底洗净。

B、取5—10克花粉，加适量纯净水（或温开水）浸泡片刻，搅拌成糊状，适量加入蜂蜜，搅匀，涂于面部，20分钟后洗去。每3—5天1次，可改善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性。或将其保留至第二天清晨效果也很好。

田花粉洗面、敷面，每天只需3～5分钟即可达到良好的美容护理效果，有效除暗疮、祛斑、祛皱，令面色红润、健康，富有弹性、光泽。

二、花粉护发

A、将头发用温水润湿，用适合自己的洗发水将脏发预洗干净。

B、取适量花粉，用清水溶化，均匀涂于头发上，双手轻轻按摩5—10分钟，让花粉中的营养物质充分吸收。

C、也可用热毛巾将涂有花粉的头发包裹严实，外罩塑料帽，保持5—10分钟。然后用清水洗净即可。

经常使用可使头发乌黑发亮，特别适合脱发、断发、多屑者以及油性发质或发质差的人士。

花粉的护肤作用2

蜂花粉是很常见的，对它的挑选，也全是拥有许多层面，尤其是花粉的功效与作用比较多，挑选它的情况下，也是需要依据本身要求开展，但是蜂花粉应用一般全是以女士主导，尤其是一些追求美丽的女士，全是以它美白皮肤主导，促使对病症的改进，拥有非常好的实际效果，那挑选蜂花粉，也是需要开展对它掌握。

那花粉的功效与作用实际都有什么呢，很多人也不是很清晰，下边就详尽的详细介绍下，促使对那样问题，全是拥有非常好了解，在挑选应用的情况下，也都了解它是否最好之选。

花粉的功效与作用

增加抵抗力，护肤美白皮肤，缓解疲劳，养血补气；调整中枢神经系统，有助于睡眠，增强抵抗力；改进胃肠作用，促消化，提高胃口，预防习惯性便秘；养肝护肝，预防贫血、糖尿病、前列腺增生、心脑血管病症；调整内分泌，改进机体作用；医治漫性支气管炎和黏膜症等。特别是在值得一提的是，它是既可内服又可外敷的美容护肤上品。

百卉粉： 味道微苦，防止治疗糖尿病，可激起胰岛素分泌，调节内分泌。

玉米花粉： 利胆消肿、退黄、利血、有利排尿、降血压，并对身体肾脏功能扶正固本有非常的功效。可防止医治肾炎水肿、尿闭、胆囊炎、胆结石、黄胆型肝炎、降血压、前列腺增生、前列腺炎，治疗男性病。

茶花粉： 碳水化合物成分居普遍蜂花粉之首，营养元素及血酸成分也高过别的蜂花粉。可避免动脉硬化和肿瘤，护肤美容也优选蜂花粉。

此外，可缓解疲劳，提升神经的体液调节。

莲花蜂花粉： 养颜美容，防衰老经，锁精止遗；养心安神，收涩活血，锁精益肾，清肠排毒身体排毒，护肤美容，清痣祛斑，是维护保养滋补养生美容护肤营养成分的上品，合适女士服食，另外还实际有非常好的减肥瘦身功效。

刺槐蜂花粉： （洋槐蜂花粉）是一种健胃消食剂和镇静药，可清理血管垃圾，预防高血压、动脉硬化和静脉扩大。

山楂果蜂花粉： 可作强心药，是一种中枢神经系统均衡剂和镇痛剂，可治头痛目昏、心悸、还可缓和血液循环系统神经功能紊乱。

益母草颗粒蜂花粉： 能调理月经活血化瘀，治女性月经不调、妇科病等，并能清热解毒、活血化瘀、消瘀。

甜瓜蜂花粉： 含VC和B1较高，可调整自主神经，对有利排尿、内脏器官、心脑血管病和腺管健身运动极有益处，并有降低血脂、降血脂功效，还可维护皮肤，清除去斑，用以美容养颜极好。

油菜花粉： 含黄酮醇较高，有抗主动脉粥样硬化、医治静脉曲张性溃疡、减少胆固醇和防辐射功效。并对便秘有特效。

虞美人蜂花粉： 镇定安神助眠，安神助眠养血，柔肝健身，调理脾胃，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

白芝麻蜂花粉： 活血行痢，清肿止疼，有清脑功效，可作中枢神经系统均衡剂和镇痛剂。也有健胃消食、降血压、降低血脂、美容护肤之作用。