男生如何瘦小腿？

?哎，说起这个问题的话，这也是一直困扰着我的一个问题的，因为我的腿也是小腿很粗，所以有时候夏天的时候是根本不愿意穿短裤的，一般都是穿长裤的，但是我也是试过很多方法来减小腿的，主要是因为我这个人没有毅力，我坚持不下来，所以我才减不下来，哈哈！

要说起减小腿的方法的话，首先第一个就是每天晚上睡觉前按摩十几分种，真的很有效的，当然了，任何的动作都要坚持下来了，不然肯定没有效果的，网上也是有好多的减小腿的视频的，一些都是非常简单的，我们大家在家里的时候或者在学校都可以做的，有好多种的方法，真的可以试一试的，动作简单易学。

还有一个大家都知道的就是踮脚尖，踮脚尖是对瘦小腿肌肉很有帮助的，而且也不耗时间，有时候在等公交车的时候就可以做的，反正也没有事情干，就可以踮踮脚尖，还可以瘦小腿这多好了，对吧！真的这个动作是在锻炼小腿肌肉的，所以对减小腿是很有帮助的，这是毋庸置疑的，当然得坚持了，对吧！

再者就是躺在床上，把腿垂直放在墙上，这相信大家都听说过吧，而且好像还是很有效的，因为我宿舍的舍友有人试过，她好像坚持了有大半年吧，我因为坚持不下来所以也不知道，她在上铺所以做这个动作是比较方便的，还有就是这个动作是可以同时瘦大腿，小腿的，我觉得只看这个动作就可以知道吧！

首先是因为这个动作可以放松你的腿部，有些工作的人士，每天都很劳累的奔波，腿肯定是承受不住的，所以如果晚上睡觉前面可以在床上做这个动作的话，不仅可以放松放松腿部，而且还能把腿上的肌肉放松下来，这样时间长了就可以减掉小腿的肉的。

再有就是平板支撑了，这个动作大家都知道可以瘦全身的，把你的完美身形塑造出来，当然了，瘦小腿也是很有效的呢，平板支撑别看这个动作觉得可简单，其实这个动作一般人要是刚开始做的时候说不定能坚持一分钟就不错了，这个动作真的很耗体力的，所以这也是这个动作能瘦腿的功劳所在。

?像这个动作的话，把小腿的形状塑造的很好的，不会像我的腿一样，跟男生的腿差不多，肉太多了，真的，其实还有很多的方法的，可以瘦小腿的，关键还是要坚持下来的，不然一切都没有用的，对吧！

森淼淼这款产品我又用过的，就我个人而言效果还是非常不错的。刚用的时候有些火辣辣的，按摩了一会（好像是不用按摩的，但是我还是习惯按摩，促进吸收~）在包上保鲜膜，过3、4个小时就可以揭下来了，不过我一般就直接包着睡过去了…好在没什么影响~刚开始几天，每天都量腿，也没觉得瘦了，用了两个周之后又量了一下，发现差不多瘦了3厘米左右，终于拥有小细腿了~~好感动~好励志~

那些说这款产品不好的人，我不知道你们是故意来黑他还是买到了假货，如果是前者的话，你如果没用过的话就不要到处乱讲，你们不是大粗腿大粗胳膊！你们不明白我们的那种感受！请不要扼杀我们的希望！就只会说一些风凉话，其实只是道听途说的而已，别说用，见甚至都没见过，就会说这个肯定是有害的，这是不可能的！你们知道什么啊！不说这些了。而对于后者我想说的是，这种东西假货很多的，一分钱一分货，别为了省几块钱就去买便宜货，最后是赔了夫人又折兵。我当初就是这么一点一点熬过来的，花了不少钱却买到一大堆没有效果的东西，大家也都知道现在淘宝上假货太猖獗了，我当时只买那些信誉高的店铺的，可是一样买到假货，最后还是在朋友的介绍下找到一个正品的地方，所以我现在就是只认准一家的货，几乎什么护肤品都从他那里拿，我也会经常介绍朋友去他那里拿的。总之就是被坑怕了，不会轻易去相信别人了。

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