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反应 2 清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。

3 清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。 4 清肝：每天运动 10 分钟。

5 清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。

6 清肾脏：少吃盐多喝水。 @ 很冷很冷的冷门知识很冷很冷的冷门知识：世界上因突然噎食而死亡的人数比枪暗杀、飞机失事、触电、遭雷击致死的人数加起来还要多，我每天都是冒着生命危险去吃饭的好不好！回复点名表情很冷很冷的冷门知识：右手握拳，记东西快美国俄亥俄州托莱多大学研究人员发现，通过 “右手握拳” 这一简单的肢体运动，能暂时性地改变大脑运行的方式，从而提高记忆力。

记东西时可以右手攥拳，帮助记忆；回忆东西的时候不妨左手攥拳，想起来就更快。备考的同学们，很冷很冷的冷门知识：传说中的“忘忧草”其实就是黄花菜利用手表巧辨方向把当时的时间（ 24 小时制）除以 2 ，得到的数字的指针对准太阳的方向，则 12 点所对的方向即为北方。

例如：下午两点即 14 点，除以 2 得 7 ，把 7 点的位置对准太阳的方向，则 12 的方向就是北方。保证一天不困的 15 个小方法 1. 起床后锻炼 5 分钟； 2. 养成喝水习惯； 3. 讲究吃早餐； 4. 十点加餐； 5. 午后喝咖啡； 6. 多倾诉多纾解； 7. 坐有坐相； 8. 张驰结合； 9. 站起来接电话； 10. 边沐浴边唱歌； 11. 交乐观的朋友； 12. 大事化小； 13. 锻炼背部； 14. 打坐； 15.

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