普通扑克牌分析器，只要使用它，任何普通扑克，任何场地，单人使用，不需要任何加工处理，可直接知道每家牌的大小，并可控制自己拿到最大的那份牌。

操作和使用方法

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普通扑克牌分析器放置在身体上合适的位置。

他人洗牌，切牌，准备发牌(准备，是准备发牌)。

此时，普通扑克牌分析器自动分析出哪一家大小，瞬间完成，无需配合操作。

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养丰富，以保证热量和营养供给;午餐除了补充上午的消耗，还要保证下午学习的需要，所以一定要吃饱，晚餐不宜吃得太多，因为太饱会腹胀而影响睡眠。

　(二)不偏食、挑食

　师：我们在做到三餐定时定量后，还要充分考虑到三餐的质量，也就是三餐的营养搭配问题。

　师：同学们平时都喜欢吃什么呢?认为吃什么东西最有营养? 生：

　师：教师适机询问学生最不喜欢吃什么?

　师：同学们都有偏食、挑食的不良饮食习惯。

　同学们，人类生存离不开各种营养，而这些营养都在我们平时吃的食物中，每种食物都蕴涵了一定的营养成分，可不要忽视了那些你不爱吃的食物哦!

　师：边介绍边简单讲解。随机围绕儿童各种营养缺乏症，引导学生举出实例。

　围绕偏食、挑食，出示儿童经常出现的不良三餐情况，让学生做判断。

　师：总结板书：不偏食、挑食律动

　师：胃帮助人消化食物，不能长时间的一直工作。我们三餐的时间要规律，不要一直在吃东西，那样的话胃得不到休息会很累会生病的。同样的，人学习工作一段时间后，也得休息。现在我们就来休息一会吧!跟老师一起来运动一下。

　师：活动了一下，我们应该更有精神学习了。

　(三)少吃零食

　师：在众多的食物中，还有一种叫做?零食?。

　很多同学每天都要吃许多零食，大家想一想，这样做对不对?

　生：

　师：说的真好，零食不能多吃。

　板书：少吃零食

　三、实际案例，学生用上面已学知识分析判断，教师总结。

　师：我们知道吃一日三餐的科学方法后，还要帮助我们周围的其他

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